Ganzkörpertraining

Es ist ein Mix aus funktionalem Training, also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, ein Zirkeltraining aber auch klassische Übungen mit Thermalbändern, kleine Hanteln etc. Angesprochen werden Männer und Frauen. 

Trainingszeiten
Mittwoch 18:00 - 18:45 Uhr

Justus von Liebig Schule

 

Ansprechpartner
Kursleitung Silke Hemken Telefon: 04446/988597 
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